家长以身作则影响孩子的行为习惯是非常重要的教育方式。孩子从小就会模仿父母的行为，因此，家长的言行举止对孩子有着深远的影响。以下是一些家长可以做到的建议：

1、诚实守信：家长应该诚实对待孩子，不说谎，不夸大事实，以培养孩子的信任感和诚实品质。

2、礼貌待人：在日常生活中，家长应该礼貌待人，尊敬他人，让孩子学会尊重和感激别人的帮助。

3、积极的生活态度：家长应该展现出积极向上、乐观开朗的生活态度，以影响孩子形成阳光的心态。

4、良好的生活习惯：家长应养成良好的饮食、作息和卫生习惯，以潜移默化的方式引导孩子。

5、责任感：家长应承担起家庭的责任，认真工作，关心孩子，让孩子感受到责任的重要性。

6、解决问题的技巧：当家长遇到问题时，应该冷静处理，寻找解决问题的方法，而不是发脾气或逃避问题。

7、遵守规则：家长应遵守社会规则，比如交通规则、公共秩序等，以示范给孩子遵守规则的重要性。

8、表达情感：家长应学会正确表达自己的情感，无论是喜悦、悲伤还是愤怒，都应该用合适的方式表达出来，教会孩子理解和表达自己的情感。

9、不断学习：家长应展现对知识的渴望和学习的热情，鼓励孩子养成终身学习的习惯。

10、道歉和原谅：当家长犯错时，应主动道歉，并且学会原谅自己和他人，让孩子明白每个人都会犯错，关键在于如何改正和前进。

通过以上的行为示范，家长能够在孩子的成长过程中起到积极的引导作用，帮助他们建立良好的行为习惯和价值观。